The 100 Questions Journal
The 100 Questions Journal
Quotes
Ao longo desta jornada irás encontrar Quotes motivacionais para te inspirares a fazer mais e melhor na tua melhor versão
Guidebook
A nova Edição do Arche tem mais orientação ao longo da tua jornada, para que te possas sentir seguro sobre os próximos passos
Novos Exercícios de Reflexão
Esta nova Edição do Arche traz 3 novos exercícios de reflexão para que possas explorar ainda mais os teus pontos de melhoria e, consequentemente, o teu potencial
Check-In
O Check-In é uma ferramenta que deverás utilizar todas as manhãs, onde identificas como te sentes, de que forma podes conservar ou alterar esse estado emocional, e defines as tuas intenções e objetivos para cada dia.
Check-Out
O Check-Out é uma ferramenta que deverás utilizar no final do teu dia, que te permite refletir sobre o que correu bem e o que correu mal nesse dia. É ainda composto por um exercício de gratidão que faz com que estejas mais presente no momento, e um plano de melhoria para que definas os próximos passos.
LIFE CHECK-UP
A segunda fase do Archē tem como objetivo dar-te as ferramentas necessárias para que consigas fazer uma análise completa sobre estes últimos 3 meses e definir um plano concreto para alcançares os teus principais objetivos. Nesta fase serás guiado por 3 exercícios verdadeiramente transformadores.
Roda da Vida
Um exercício visual poderoso que te ajuda a avaliar as diferentes áreas da tua vida. Ao identificar onde estás e para onde gostarias de ir, ganhas clareza sobre o equilíbrio da tua vida e descobres quais áreas precisam de mais atenção.
Bem vindo ao The 100 Questions Journal.
Vivemos numa era acelerada, onde o ruído externo muitas vezes nos afasta daquilo que mais importa: o nosso mundo interior.
Este journal foi criado como uma pausa intencional, um espaço seguro, onde podes ouvir a tua voz, reencontrar clareza e reconectar-te com o que realmente és e desejas.
O The 100 Questions Journal não é um simples caderno de perguntas. É um convite à reflexão profunda, ao autoconhecimento e à transformação.
Cada questão foi cuidadosamente desenhada para te guiar por diferentes áreas da tua vida, desde a tua identidade, propósito, crenças e relações, até à forma como te cuidas, trabalhas e evoluis.
No final, terás a oportunidade de definir as tuas 10 perguntas transformadoras, porque acreditamos que as respostas mais poderosas nascem de dentro.
Disponível na Dune Edition
212 páginas | 10 áreas personalizadas | Capa em tela fiscagoma | 1 marcador | A5 | Made in Portugal
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