Archē Journal
Archē Journal
Quotes
Ao longo desta jornada irás encontrar Quotes motivacionais para te inspirares a fazer mais e melhor na tua melhor versão
Guidebook
A nova Edição do Arche tem mais orientação ao longo da tua jornada, para que te possas sentir seguro sobre os próximos passos
Novos Exercícios de Reflexão
Esta nova Edição do Arche traz 3 novos exercícios de reflexão para que possas explorar ainda mais os teus pontos de melhoria e, consequentemente, o teu potencial
Check-In
O Check-In é uma ferramenta que deverás utilizar todas as manhãs, onde identificas como te sentes, de que forma podes conservar ou alterar esse estado emocional, e defines as tuas intenções e objetivos para cada dia.
Check-Out
O Check-Out é uma ferramenta que deverás utilizar no final do teu dia, que te permite refletir sobre o que correu bem e o que correu mal nesse dia. É ainda composto por um exercício de gratidão que faz com que estejas mais presente no momento, e um plano de melhoria para que definas os próximos passos.
LIFE CHECK-UP
A segunda fase do Archē tem como objetivo dar-te as ferramentas necessárias para que consigas fazer uma análise completa sobre estes últimos 3 meses e definir um plano concreto para alcançares os teus principais objetivos. Nesta fase serás guiado por 3 exercícios verdadeiramente transformadores.
Roda da Vida
Um exercício visual poderoso que te ajuda a avaliar as diferentes áreas da tua vida. Ao identificar onde estás e para onde gostarias de ir, ganhas clareza sobre o equilíbrio da tua vida e descobres quais áreas precisam de mais atenção.
Descobre o Archē Journal, o caderno de journaling criado para te ajudar a desbloquear o teu potencial máximo e a transformar a tua vida. Inspirado pela palavra grega “Archē”, que significa origem ou princípio, este journal foi desenhado para ser o ponto de partida da tua jornada de autoconhecimento, clareza e desenvolvimento pessoal.
Com uma abordagem science-based, o Archē Journal combina técnicas comprovadas de journaling com um design minimalista, pensado para te guiar na construção de hábitos positivos, definição de metas e reflexões significativas.
Porquê o Arche Journal?
- Clareza Mental: Organiza os teus pensamentos, reduz o ruído mental e encontra foco.
- Desenvolvimento Pessoal: Explora as tuas emoções, crenças e objetivos através de uma metodologia estruturada.
- Criação de Hábitos: Dá pequenos passos diários para grandes transformações.
- Design Minimalista: Um espaço limpo, elegante e inspirador para a tua criatividade.
Começa hoje a criar a tua história, uma página de cada vez. O Archē Journal não é apenas um caderno, é o teu guia para uma vida mais intencional e alinhada com os teus valores.
Escreve o teu futuro com o Arche Journal.
Disponível em 2 edições: Black Pearl Edition e Dune Edition
256 páginas | Data personalizável | A5 | Made in Portugal
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